Intensive 4 dagen

Een reis naar je diepste zelf

Er zijn momenten waarop je voelt: ik ben er klaar voor.
Klaar om oude verhalen los te laten. Klaar om voorbij te gaan aan wat vertrouwd voelt. Klaar om dieper te zakken in wie je werkelijk bent.

De 4 dagen Intensive is een uitnodiging om dat te doen. Niet vluchtig, maar bewust. Niet in één dag, maar in een zorgvuldig opgebouwd traject van vier losse dagen, verspreid over meerdere weken.
Zo krijgt alles wat je ontdekt de tijd om te landen, te rijpen en zich te verweven met je dagelijks leven.

Het is een reis voor wie echt wil voelen, durft te openen en nieuwsgierig is naar wat er onder de oppervlakte wacht.

Een bedding voor groei, inzicht en transformatie

Tijdens deze intensive word je gedragen door een team van ervaren begeleiders met een therapeutische achtergrond.
De groep is klein, maximaal 9 deelnemers, waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht, veiligheid en diepgang.

We werken met adem, meditatie, lichaamsbewustzijn en innerlijke processen. Alles is erop gericht om je bewustzijn te verruimen, oude lagen los te laten en contact te maken met je natuurlijke stroom van leven.

De vier dagen

Dag 1 – Verlangen en voorbereiding

Wat roept jou? Wat wil er echt gezien of geleefd worden?
De eerste dag draait om het onderzoeken van je intentie. Via ademwerk, meditatie en bewustzijnsoefeningen kom je in contact met je lichaam, je verlangen en de beweging die in jou wil ontstaan.
Deze dag is als het openen van een deur. Je stapt bewust je eigen proces in.

Dag 2 – Innerlijke dynamiek en conflictintegratie

We dragen allemaal delen in ons die soms botsen: het deel dat wil groeien en het deel dat bang is, het deel dat voelt en het deel dat controle wil houden.
Tijdens deze dag leer je die innerlijke dynamiek kennen, niet met je hoofd maar met je lijf.
Wat ligt er onder je innerlijke conflicten? Wat wil er eigenlijk gehoord worden?
Via lichaamsgericht werk en verdiepende processen ontstaat er zachtheid, begrip en een nieuw soort vrijheid van binnenuit.

Dag 3 – De truffelceremonie

De derde dag vormt het hart van de intensive: de truffelceremonie.
Truffels, ook wel de zachte leraren van de natuur genoemd, openen je bewustzijn op een liefdevolle, vaak verrassend heldere manier. Ze nodigen je uit om voorbij je denken te gaan, voorbij de lagen van gewoonte en verhaal, naar de plek waar stilte, inzicht en verbondenheid wonen.

In de veilige bedding van de groep en met professionele begeleiding mag je je overgeven aan de wijsheid van het moment.
Soms brengt de truffel licht, soms schaduw, maar altijd precies dat wat gezien wil worden.
Veel deelnemers ervaren momenten van diepe helderheid, compassie, verwondering en een hernieuwd gevoel van eenheid met het leven.

En juist doordat deze ceremonie ingebed is in meerdere dagen van voorbereiding en integratie, krijgt wat je ervaart de kans om echt te wortelen.

Dag 4 - Integratie en verankering

Na een reis van zulke diepte is de terugkeer minstens zo belangrijk.
Tijdens de integratiedag breng je inzicht naar handeling, gevoel naar woorden en ervaring naar bewust leven.
We nemen de tijd om te delen, te reflecteren en te voelen hoe jouw nieuwe ruimte zich wil uitdrukken in het dagelijks leven.
Via zachte oefeningen, meditatie en praktische tools leer je hoe je deze ervaring blijvend kunt dragen, niet als herinnering maar als levend kompas.

Wat truffels je kunnen brengen

Truffels openen je hart en je geest. Ze kunnen je helpen om

• oude patronen te doorzien en los te laten

• diepere lagen van jezelf te ontmoeten

• verbinding te voelen met je lichaam, je gevoel, je voorouders, de natuur en nog veel meer

• helderheid te krijgen over levensvragen

• en vooral: te herinneren wie je werkelijk bent

In combinatie met de adem, het lichaamswerk en de dagen van voorbereiding en integratie ontstaat een traject dat ver voorbij een enkele ceremonie gaat.
Het is niet alleen een ervaring, het is een proces dat doorwerkt in hoe je leeft, voelt en liefhebt.